عدد الرسائل : 544 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 18/08/2008
موضوع: مهم (فوائد السحور ) 01.09.08 13:55
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .
ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:
من تلك الفوائد:
1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.
2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.
3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .
4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.
5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.
ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.
يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..
كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.
ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.
كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .
فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .
اللهم ارحمنا برحمتك واجعل علينا رمضان شهر مغفرة ورحمة
عاشق اوغلو مشرف
عدد الرسائل : 273 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 24/06/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 01.09.08 14:28
وعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ الله عَنْهُ، عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: "نِعْمَ سَحُورِ الْمُؤمِنِ التَّمْر"
جزاك الله كل خير يا خربثاوي والله اليوم سحبت منيح على السحور اكلت تمر وجبنة وزبدة واشربت شاي واكلت بطاطا والله الوالدة كانت عاملة سحور من الاخر صح
الخربثاوي الاصيل عضو مميز
عدد الرسائل : 544 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 18/08/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 01.09.08 17:41
او انت كمان جزاك الله كل الخير او صحتين او الف هنا على البك ان شاء الله صيام مقبول الك او الي ولجميع المسلمين
بنت البلد مشرف
عدد الرسائل : 738 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 09/08/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 02.09.08 13:08
(( تسحروا فان في السحور بركة ))
مشكور
الخربثاوي الاصيل عضو مميز
عدد الرسائل : 544 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 18/08/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 02.09.08 13:40
انتي كمان مشكورة على الرد او مشاركتي موضوعي
عبد الرحمن الشيخ مشرف
عدد الرسائل : 353 العمر : 31 تاريخ التسجيل : 27/06/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 02.09.08 14:21
شكرا على الموضوع
ABO INJASS مشرف
عدد الرسائل : 1315 العمر : 36 الاوسمة : تاريخ التسجيل : 08/06/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 02.09.08 15:03
طيب والله ازا بتسحر بضل طول النهار جوعان وعطشان
ازا ما تسحرت بضل وحش ههههههههههههههههه
BEST WISHES مشرف
عدد الرسائل : 583 العمر : 38 الاوسمة : تاريخ التسجيل : 11/06/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 02.09.08 17:54
انت غيرهم ابو انجاص ومشكور يا اصيل على موضوعك
الخربثاوي الاصيل عضو مميز
عدد الرسائل : 544 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 18/08/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 02.09.08 18:46
مشكورين على الردود بس اخ ابو انجاص الرسول الكريم وصى بالسحور او رمضان كريم
ABO INJASS مشرف
عدد الرسائل : 1315 العمر : 36 الاوسمة : تاريخ التسجيل : 08/06/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 04.09.08 11:29
رمضان كريم اخي يا اصيل
بس جد ازا ما بتسحر بضل كويس
ازا تسحرت بموت جوع وعطش بالنهار
الخربثاوي الاصيل عضو مميز
عدد الرسائل : 544 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 18/08/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 04.09.08 12:10
يمكن اخ ابو انجاص كل واحد او طبيعتو او رمضان كريم علينا او عليكم
عاشق كتلوني عضو فعال
عدد الرسائل : 151 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 18/08/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 04.09.08 15:07
انا واحد من الناس اذا ما بتسحر بتوفى يعني زي السيارة لما اتخلص بطرية بسير تنتع تنتيع او تمشي على التعشيك
الخربثاوي الاصيل عضو مميز
عدد الرسائل : 544 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 18/08/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 16.09.08 4:55
هههههههههه اخ كتلوني مشكور على ردك الزريف وان شاء الله انو رمضان بنعاد عليك بالصحة والسلامة
ابن السرايا عضو مجتهد
عدد الرسائل : 313 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 24/08/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 16.09.08 20:12
شكرااااااااااا الموضوع رائع يا رائع
فرسان الليل عضو مميز
عدد الرسائل : 752 العمر : 35 الاوسمة : تاريخ التسجيل : 18/07/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 16.09.08 20:21
مشكووووووووووووووووووووووووووووور
وردة فلسطين عضو مميز
عدد الرسائل : 1069 العمر : 38 الاوسمة : تاريخ التسجيل : 10/09/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 17.09.08 10:57
شكراااااااااااااااااااااااااااا الخربثاوي
الخربثاوي الاصيل عضو مميز
عدد الرسائل : 544 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 18/08/2008
موضوع: رد: مهم (فوائد السحور ) 18.09.08 3:00
شكر شباب على المرور الطيب واتمنا انكم استفدتم من الموضوع