هل تعلم ما فائدة اكل السبانخ والملوخية ؟

ما هي فوائد السبانخ والملوخية .. الان وفورا .. هذه الفوائد ليست فوائد عادية.. ولكن تعال لتعرف ماذا ستحدث في جسمك عندما تاكلها بشراهة .. يا لها من اطعمة..
السبانخ : من فوائدها ما يلي:

1- تساعدك على التئام الجروح في وقت قصير جدا

2- تقوم ببناء الانسجة

3- لها دورا كبيرا في وقاية العين من الاصابه بمرض الرمد والحساسية

الملوخية : من فوائدها ما يلي:

1- سهولة الهضم

2- تكافح الامساك

3- تحمي الاغشية المعوية لاحتوائها على المواد الغروية

4- مفيده للقلب حيث تساعد على تقوية الاغشية الجدارية للقلب

فيها كمان مواد حديد مفيدة

فرسان الليل كتب:: فيها كمان مواد حديد مفيدة

اوووووووووووووه ابو ضوضو مش عارفك معقول كل هاد يطلع منك ؟؟